半马赛事部分请见: 20231028老挝琅勃拉邦半马(1/2) 以下是游玩部分。 国内去琅勃拉邦有3种方式: 1、飞机,国内城市甚少.. 阅读更多
20231028老挝琅勃拉邦半马(1/2)
2020年, 我计划的首站海外马拉松是3月1号老挝万象, 但1月23号武汉封城,疫情开始, 一切戛然而止。 转眼2023年, 决定再.. 阅读更多
20230715南昆山避暑
20230408摩旅隆文老村风车山
仅作图片记录。
202230319夜神岐澳古道欢乐跑
以下是老叶手机拍摄
20230311摩旅阳山乳源G323
&nb.. 阅读更多
20230218 Vibram HK100 港百DNF赛记
难得中签2023年港百, 赛前强化了跑山训练, 每周进行一次长度20km,爬升2300m的强度训练, 自我感觉体能达到了最佳状态。 同时,对比赛的各项流程都.. 阅读更多