day1  20231002中山出发--惠州西湖 天气晴朗，酷热。   顺德， 强对流雨， 桥底下避雨。   烈日下的广州塔。  .. 阅读更多

  太阳已经进入第25周期的上升期， 各种数据让人欢欣鼓舞，详情请见： 2023年5月WPX CW赛事期间传播展望   已经连续6年没有参加.. 阅读更多

仅作图片记录。

    以下是老叶手机拍摄  

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难得中签2023年港百， 赛前强化了跑山训练， 每周进行一次长度20km，爬升2300m的强度训练， 自我感觉体能达到了最佳状态。   同时，对比赛的各项流程都.. 阅读更多