2019年玉龙雪山越野赛,颇为曲折。

 

5月3号,赛道的干河坝段山体崩塌,

5月6号,组委会宣布取消干河坝段,

赛道由64.6km缩减为48.7km,

俺在5月7号对新旧赛道进行了分析:

玉龙雪山赛道分析

 

可是,非常不幸,

5月7号下午16时,玉龙县龙蟠乡兴文村,发生山火。

5月9号上午10时,明火被扑灭。

 

5月9号下午,组委会举行的技术说明会上,

宣布取消玉柱擎天、高山植物园段,

再缩减15km,

最终赛道为33.6km。

20190511玉龙雪山越野赛 1 494x610 - 20190511玉龙雪山越野赛

 

两次缩减赛道,

演变情况可以从以下两图看出。

20190511玉龙雪山越野赛 2 820x436 - 20190511玉龙雪山越野赛

 

20190511玉龙雪山越野赛 3 - 20190511玉龙雪山越野赛

 

最终的33.6km赛道详情如下两图。

其中的赛道简图,

中间折线段是错误的,

大概是照抄了原半程27km的简图。

 

20190511玉龙雪山越野赛 4b - 20190511玉龙雪山越野赛

 

20190511玉龙雪山越野赛 5 820x260 - 20190511玉龙雪山越野赛

 

 

关于这次令人烦恼的山火,

以下是引自新华网的详细新闻报道。

20190511玉龙雪山越野赛 6b - 20190511玉龙雪山越野赛

 

20190511玉龙雪山越野赛 7 820x377 - 20190511玉龙雪山越野赛

 

 

山火发生在兴文村,

那么,这个兴文村距离俺们的赛道有多远呢?

请看下图:

20190511玉龙雪山越野赛 8 - 20190511玉龙雪山越野赛

兴文村距离俺们赛道最近的地方,

平面直线距离超过11km。

其实,再看一下立体图,

会发现,这11km中间,

隔着两个山脉,两个山谷。

20190511玉龙雪山越野赛 9 820x484 - 20190511玉龙雪山越野赛

所以,

你懂的。

 

那么,

最终的33.6km赛道与原半程27km的区别在哪里呢?

27km和34km - 20190511玉龙雪山越野赛

由上图可知,

原半程27km的起点改了,

不需要摆渡到玉柱擎天起跑。

进山前的平路换了,换成村庄更少的公路。

最终版33.6km赛道跟原半程27km没啥大区别。

 

原64.6km全程组别,相当于跑了个半程,只不过比半程多了平路6km。

原27km半程组别,相当于换了起跑点,并增加了平路6km。

 

对于组委会而言,

少了3.5个补给站(干河坝、玉柱擎天、高山植物园,玉龙第一峰算半个),

少了200名半程选手的摆渡车(白沙~玉柱擎天),

少了一个起点场地布设(玉柱擎天起跑点)。

 

最终赛道,除终点外,

赛道上仅有2个补给站(CP1玉湖村、CP2蚂蝗坝),

当然了,来回往返会4次经过它们。

 

赛前一天,5月10号,

mountain-forecast给出的山峰天气预报,

仍然非常乐观。

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5月11号早上,

组别合并后,共346名选手到场,

06:00准时起跑。

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出发后一大段的平路,

除了出村路上一个大水坑,

稍微堵车之外,

其他地方相当于路跑。

很快,就到了CP1玉湖村。

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过了CP1玉湖村,

还需要再跑3km平路才开始进山。

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(上图来自官方摄影,致谢!)

进山之后,

在抵达CP2蚂蝗坝之前这段,

开始陡升,

但路况不错。
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留意上图,

这位进山的大叔口里叼着烟。

 

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很快,抵达蚂蝗坝。

这里海拔3500m不到,

一切正常,

没有什么高原反应的感觉。

 

这根中继天线,

树立在山谷里,

不知道效果咋样。

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如下图,CP2蚂蝗坝,

这是本次赛道中间仅有的两个补给站之一。

 

这里应该充分补给,

因为登顶前后都没有补给,

除非返程下山回到这里。

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CP2之后这段坡度不小,

行进缓慢。

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人民艺术家在流沙坡前演奏小提琴,

听完曲子,

迎接赛道最艰难的爬坡。

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(上图来自官方摄影,致谢!)

 

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流沙坡段全是碎石路面,

坡度很大,脚下的石块松散不稳定。

俺亲眼目睹一块大石头飞速滚下,

险些击中选手,十分危险。

 

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流沙坡之后,

海拔上升到4000米。

这个海拔以上的玉龙雪山,

几乎没有植被,

氧气含量变低,

大部分跑友呼吸沉重,

艰难攀爬。

 

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海拔4100m左右,

飘来丝丝小雪,触手即融。

气温在零度左右,

还好风不大。

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起跑四个半小时,

历经万难,

跑渣抵达赛道最高点,

海拔4460m的大峡谷。

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下图,

可以看到大峡谷下方的干河坝,

很明显有山体崩塌痕迹。

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上图,山顶处大气压只有590帕,

下图,氧气含量12.2%,为海平面处的58.3%,

另外,fenix5给出的海拔偏小了。

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下图,正在全力攀爬顶峰的选手。

海拔高于4000米之后,

确实感觉行动慢半拍。

很多跑友表示头脑一片空白,没想法。

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山顶打完卡,

返程下山。

 

再次经过流沙坡,

松散的沙石,

非常适合贴地飞行。

有种滑雪的感觉。

 

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(上图来自官方摄影,致谢!)

 

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下山比较轻松,

作为旅游型选手,

应该严守正业,

拍拍花花草草。

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(上图来自官方摄影,致谢!)

 

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下到山脚,回到平路,

这头曾经失去一只角的奶牛,

对俺这样善良的面孔仍然保持警惕。

 

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经过7小时45分钟,

回到白沙古镇,完成比赛。

 

全部完赛选手均可得到纸质完赛证书,

东巴文的完赛证书。

 

下图,

纳西族东巴文大师正在书写证书。

所用的笔是“竹笔”。

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完赛证书最上面的两行象形文字,

大意是:强者不怕山高峡窄

 

完赛之后的烤羊排和鸡翅膀。20190511玉龙雪山越野赛 57 820x575 - 20190511玉龙雪山越野赛

 

还有拿铁,

拉花比俺拉的好看多了。

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完赛奖牌,

中间是纳西族被箭射中的天蛙。

以下是跑渣的完赛详情。

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下图是实际轨迹的立体图,

俺们登上去的是4460m大峡谷,

并不是玉龙雪山最高点。

 

玉龙雪山13个山头里面,

最高峰是扇子陡,海拔5596m

据闻仅1987年Eric Perlman带队登顶过。

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本次缩水版玉龙雪山越野赛,

完赛率90.75%,非常高。

 

 

如下图,

完赛后,

好不容易在白沙找到的米饭。

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比赛小结一下:

 

1、缩水版赛道,直上直下,总共33.6km,平路硬路高达15km。

      有点像到此一游,山顶打卡,下山原路返回,不像是越野赛。

 

2、感谢志愿者和摄影师。

 

3、赛事组织、志愿者培训、路标布设都马马虎虎,勉强还行。

      玉龙雪山的景色是极致的,组委会离“极致”还很远。

      技术说明会像是一场闹剧,抽奖环节更是挑战《概率论》。

 

4、海拔超过4000m之后,氧气含量降低,大多数人会呼吸变沉重,行动缓慢。

      如果适应的话,心肺能力会大有提升。

 

5、本次缩水赛道的精华应当属流沙坡段,飞流直下,十分过瘾。

      赛道最高点4460m处的风光,环视天地,茕茕孑立,震撼人心。

 

 

 

 

 

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纳西东巴文化探秘

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先研究一下“纳西”这个词语。

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上图,纳西族历史称呼演变。

“纳西”是个音译。

 

 

 

一、白沙古镇

 

作为古城,世界级文化遗产的那种,

丽江古城主要包含三个古镇:大研、束河、白沙

其中大研古镇因为最大,直接喧宾夺主,又叫“丽江古城”。

白沙古镇最小,但却是最古老的。

 

丽江的纳西先民,最早是在玉龙雪山脚下定居,

后来才慢慢南移,

从白沙到束河、大研。

 

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几乎所有的古镇客栈都自带花园,

大体呈三坊一照壁布局。

可惜现在淡季,古城到处冷冷清清。

房间里还配置蝴蝶。

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古镇里,看到本地年轻人是稀罕的事情。

小狗跟小店一样多,游人比本地人多,

开小店的、开客栈的也多为外地人。

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纳西人的门联,

表达对逝去亲人的哀思,

这种对联要连续表达3年。

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如今的纳西东巴文化确实是崇文尊知,尚化重识。

在夹缝中生存,隐忍是必须的。

历史上,纳西男人可是个个都如三多神般勇猛善战。

 

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其实,古镇大多是类似的。

各色文艺小店背后,

透过啤酒咖啡,

看到的更多是生计。

 

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铜艺曾是白沙纳西人的热门产业,

由于技术的进步,

传承仅剩“积善铜艺”。

 

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二、三多阁

 

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在前往三多阁路上,

第一次如此近距离仰望玉龙雪山。

内心为之震动。

巍峨挺拔的雪山,

直插云端,

令人顿感卑微。

 

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三多阁,又叫北岳庙

是丽江境内最古老的寺庙,

将近1400年历史。

 

三多(又叫三朵,均为音译),

是纳西族的战神、保护神,玉龙雪山的化身。

当年,纳西族向南诏称臣,

南诏国王封玉龙雪山为“北岳”,

故而,三多阁又叫北岳庙。

 

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纳西族不仅受南诏控制,

后来还受吐蕃控制,

生存不易。

所以,三多有两个妻子,

一个藏族、一个白族,如上图。

 

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三、玉峰寺

 

玉峰寺是丽江五大古寺之一。

有三百余年历史。

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玉峰寺为藏传佛教噶举派寺庙(白教)

最阔绰时有九个院落,

但现仅存大殿及上下两院。

作为喇嘛庙,

经幡、转经筒、玛尼堆,

缺一不可。

 

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大殿门口,

弥勒佛背后那个位置,

原本是韦将军的岗位,

现在已经被一位气定神闲的菩萨占据。

典型的泰国小剩佛教大城时期风格。

 

所以,丽江是佛教的过渡地带,

糅合了藏传佛教和小剩佛教特点。

 

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大殿门口的六道轮回图,

风格比较简朴。

 

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大殿供奉的是释迦、文殊、观音,

都属于密宗的造像,

三位头顶上均有迦楼罗Garuda(大鹏金翅鸟)

在印度教中,Garuda是毗湿奴的坐骑,

而在佛教中,Garuda则是天龙八部之一。

某个传说中,它还是佛祖的舅舅。

 

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最悲催的是,

对藏传佛教的那些活佛,

认识粗浅,俺连名字都叫不出来。

 

 

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玉峰寺的这棵山茶花,

已经喧宾夺主,

世人只知玉峰寺万朵山茶,

而不知玉峰寺是寺。 

 

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四、东巴王国

 

先研究下“东巴”这个词。

纳西族把他们的祭司称作“东巴”,

意为“智者”,精通所有学问,沟通天地的人。

故,

纳西人的文字叫做“东巴文”,

他们的宗教叫做“东巴教”,

宗教经典叫“东巴经”,

除此以外,

还有东巴音乐、东巴画、东巴舞。。。

 

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东巴王国是个景区,

全方位展示东巴文化。

不过游客稀少,面临倒闭。

 

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在东巴王国,

又见到了熟悉的Garuda大鹏神鸟。

如上图,Garuda衔蛇图。

这个Garuda,

人身人手,狮头鹰嘴,龙抓牛角,配上大雕翅膀。

在东巴文化中,大鹏神鸟是主持公道的神,

相当于大法官。

 

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上图,

一些东巴文。

 

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神路图,

东巴文化中极其重要的一张图。

其内容为地狱、人间、天堂,包罗万象,

囊括了纳西人想得到的万事万物。

 下图,神路图局部。

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祭天坛在最高点,

玉龙雪山巍峨挺立

坛四周分别是人类起源蛋,护法柱,

中间是巴格图。

 

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巴格图,

意为“杀青蛙形成的图”,

箭穿天蛙,始有方位、时辰。

相当于俺们的乾坤八卦图。

这次的完赛奖牌中间,正是这只天蛙。

 

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人类起源蛋,

非常有意思。

两根柱子分别代表男、女。

人类是蛋生的。

 

 

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接着是纳西民居,

基本上是泥砖+木头建筑。

最重要的特点是矮小,

原因是“见木低头”。

 

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至于见木低头的原因,

请见下图。

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很奇怪,

朱元璋赐当时土司政权“木”姓,

始有见木低头之奴性,

那么,

此前的纳西居住建筑是什么样子的呢?

 

 

 

 

五、东巴博物馆

 

东巴博物馆在丽江城区,

龙潭公园西门处。

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“披星戴月”是纳西妇女特有的一种服饰,

指的是披肩上的七颗星星和日月图案。

 

 

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作为仅有30万人口的民族,

能够有如此完备的文化,

非常不容易。

作为世界文化遗产,实至名归。

下图,这张是神路图卷轴。

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上图,

看到这个表忠心的锦旗,

让人心疼他们,

活着,都不容易。

 

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