20150705完成香港麦理浩径第三段:北潭凹–水浪窝。

早上花了2小时多一点走完第二段的8km,成绩还是令人鼓舞的。
在北潭凹休息了10分钟,我们继续麦理浩第三段。
9:45开始出发。
水哥是坚定而信心满满的,感觉麦理浩径不比树木园难多少。

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第三段一开始就是几乎直线上升的陡坡,这是麦理浩男爵给俺们的下马威。

虽然早餐只吃了4块小方包,但是也不觉得饿。

骄阳似火的情况下,一口气喝完冷饮才是最幸福的事。      

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这第一个山峰应该就是岩头山,海拔约414米。
如下图,回首刚刚爬过的路程,感慨万分。
但山顶的景色却是他处无法替代的。

 

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翻过岩头山,看到以上两个路牌时,将会有一个烧烤场和营地。
这里有一个士多,可以补给。
买了5瓶运动饮料,82港币。
 
酷热之下,有冷饮就是信心,就是人生。
如下图,这里的营地有一大批年轻人在享受青春和激情。

 

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离开士多店,继续第三段。
整个的麦理浩第三段基本上都是这种乱石路,非常考验脚踝。
下坡要控制好节奏,否则容易抽筋。
水哥再也不拿麦理浩径跟树木公园对比了,
大尖山在麦理浩第三段面前也只是小儿科。

 

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鸡公山是第三段的第二个高峰,从西湾徒步到了这里,我们已经是强弩之末。
中午烈日当空,酷热难当。
但一想起背包里还有两瓶冷冻的佳得乐,
俺也是信心满满的,幸福感油然而生。

 

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最后的下山路,也是非常辛苦,
因为重装,下山不能太快,一快就要抽筋。
 
还好,我们顺利地完成了麦理浩第三段。
抵达终点水浪窝,时间是14:10 。
完成第三段耗时4小时25分钟,徒步里程10km。

 

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这是水浪窝的公共卫生间和自动售货机,跟北潭凹的一模一样。
马路对面就是麦理浩第四段的起点,看样子又是一来就要陡坡上山。  

 

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今天就不去第四段了,赶紧回家为妙。
于是跟着壕水哥继续全程打的,
先绿色的士到马鞍山,再换红色的士到中港城,顺利改签到16时的船票,
改签费用每张船票20港币。
这样就比预期提前4个小时回家。
除了的士空调太冷,中港城太冷,船舱太冷,其他安好。
 
下面是麦理浩第三段徒步轨迹和高程情况。 

 

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下面是两天徒步的综合轨迹和高程情况。

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总结一下:

1、重装之下,一定要登山杖,而且要两根,否则易抽筋,易伤膝盖。
      轻装徒步倒是因人而异,不是必须。
2、今天徒步18km,总共喝了约3.5升水,大约5km需要一升水,酷热之下,水要备足。
3、早餐要吃饱,往往是早餐支持了大半天的消耗。
4、看来有必要搞个饮水袋,拉根饮水管喝水真方便。里面灌满脉动佳得乐最好了。
5、重装还得继续压缩负重,不带不必要的东西。
6、麦理浩径第三段难度比第二段高多了,据说第四段更难,以后有心情了再说吧。